علت یبوست چیست و چه عواملی احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهند؟
برخی از مطالعات نشان داده اند که افزودن پروبیوتیک ها می تواند برای افراد مبتلا به «یبوست» مزمن مفید باشد.
هنگام اجابت مزاج، زانوهای خود را با قرار دادن پاهای خود روی زیرپایی بلند کنید.
مریم نوایی در در مورد رشد و تکامل کودکان بخوانید و بدانید
اما به دلیل پرهزینه بودن این روش فقط در مراکز درمانی خاصی انجام می‌شود.
دارویی هست که همین کار رو بدون تاثیر روی جذب آب روده انجام بده؟ چون خیلی شرمنده‌م ولی من این دارو ها رو استفاده میکنم اسهال میشم
اگر یبوست به قدری شدید باشد که سبب ایجاد توده سفت مدفوع در روده شده بطوری که نتواند در طول دستگاه گوارش حرکت کند، ممکن است استفاده از اِنِما (تنقیه) ضرورت پیدا کند.
با وجود اینکه یبوست یک بیماری و اختلال گوارشی شایع در نظر گرفته شده است اما بسیاری از مردم به چشم بیماری به آن نگاه نمی‌‌کنند و خیلی راحت از کنار آن می‌گذرند.
انواع قرص های مسهل که در ایران استفاده می شود عبارت اند از:
سلام ببخشید من یبوست ندارم ولی دو سه روز دسشویی نمیرم در روز یا اگر میرم خیلیی کم نمیدونم باید چیکار کنم چند روز قبل اینکه اینجوری بشم چند روزی دلم درد میکرد تقریبا دو هفته قبل هم قرص پنتومید مصرف میکردم ک قطع کردم مصرفشو احتمال داره بخاطر اون باشه
تا حد امکان پر تحرک باشید و سعی کنید به طور منظم ورزش کنید.
اختلال هورمونی در دوران قاعدگی و بارداری (سطح بالایی از هورمون استروژن و پروژسترون در دوران قاعدگی و بارداری درمان یبوست با وازلین ممکن است منجر به یبوست شود. یک مورد از هر پنج زن باردار دچار یبوست بارداری می‌شود.)
رژیم غذایی نامناسب اغلب باعث یبوست می شود. فیبر غذایی و خوردن آب کافی برای کمک به نرم نگه داشتن مدفوع ضروری است. غذاهای غنی از فیبر معمولاً گیاهی هستند. فیبر به اشکال محلول و نامحلول وجود دارد. فیبر محلول می تواند در آب حل شود و هنگام عبور از سیستم گوارش، ماده ای نرم و ژل مانند ایجاد می کند.
جراحی : در افراد مبتلا به یبوستی که با توجه به بیماری‌های روده بزرگ به درمان دارویی پاسخ نمی‌دهد، جراحی درمان نهایی است.